コラーゲン育毛とビタミンCについて

実際に髪の毛を育毛するためには、コラーゲンが配合されたサプリメントを摂取するのではなく、身体の中で、毛包幹細胞や繊維芽細胞がコラーゲンを生成していくことができるようにするためにビタミンCを摂取し続けることがコラーゲン育毛にとって重要になります。

ビタミンCが配合されているサプリメントは他のサプリメントと比較すると割合安い値段なため、気軽に続けやすい方法になります。

しかし、気を付けないといけないのは、ビタミンCは頭皮や髪の毛より他の身体の臓器で優先して消費されるということです。

ビタミンCを含めた、ほとんどの栄養素は命を守るための働きに優先して身体の中で消費されます。

実際に摂取されたビタミンCが頭皮や髪の毛の毛穴などといった部分に届けられるのは１パーセントに満たないとされています。

また、ビタミンCは身体の中に溜めておくことができず、余った分はおしっことして排出されてしまいます。